Veckans avsnitt är en introduktion till det som startar imorgon – ett 7-dagars inre retreat för dig och din själ. Under sju dagar kommer jag att guida dig genom korta, mysiga stunder av stillhet och reflektion.Varje avsnitt innehåller en ca 5 minuter lång meditation följt av några reflekterande frågor, kopplade till dagens tema. Det blir olika teman varje dag.

Min intention är att inspirera dig att skapa utrymme för dig själv mitt i vardagen – för jag vet hur lätt det är att låta stillheten hamna längst ner på listan, speciellt när vi skulle behöva den som mest.

Varje dag, under 7 dagar, önskar jag att du avsätter 10 minuter, och gör den här resan tillsammans med mig.

Lyssna på dagens avsnitt för att höra mer om hur det går till. Jag ser fram emot den här veckan tillsammans!

Och kom ihåg – du kan börja när du vill, du kan göra om det här hur ofta du vill. Det här 7-dagars retreatet kommer fortsätta finnas här för dig.

💛 Stor kram, och varmt välkommen in till dagens metaforiska promenad tillsammans med mig.

Hannas Instagram

Soul Palace Podcast Instagram

Hannas mail

Fotograf till podcastomslaget: Julia Zernell

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.