36. Le besoin de repli sur soi quand on est hypersensible
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Qu’est-ce qui se passe quand on est hypersensible ? A un moment on a besoin de « s’isoler », de sortir du monde pour mieux se retrouver.
Alors comment « optimiser » ce temps de « repli » pour ne pas culpabiliser et te ressourcer ?
Je t’ en parle dans cet épisode.
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A (ré)écouter :
Episode 9 - Gérer ses émotions quand on est hypersensible
Episode 34 - Pourquoi se reconnecter à son corps est fondamental quand on cogite trop
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