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你随手扔掉的，可能是养生宝？牡蛎壳、柚子瓤、橘子皮……十几种厨房废料竟能化痰、安神、祛湿！它们真有那么神奇？快听听哪些该留别丢！
02:02 不要扔掉的养生宝藏：白萝卜、桂圆壳、荔枝核儿等神奇功效！
04:03 扔掉的养生好物：补肾强健，止痛疏肝，利水消肿的效用！
06:05 解密生活中的宝藏：丝瓜皮、冬瓜皮，利水消肿，瘦身的秘密武器！
08:05 丝瓜皮、梨子皮、鸡蛋壳：生活中的宝藏，你用了吗？
10:06 种子的奇妙作用：揭秘南瓜子和冬瓜子的惊人功效！
12:08 今日知识点揭秘：精彩继续，下期再见！
375、多梦易醒，一方三招，稳定睡眠【话里话外话健康】
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374、湿气重、盗汗、没胃口 就用胃苓汤【话里话外话健康】
2025-12-0611:31
373、菜根变宝贝，防病巧食养【话里话外话健康】
2025-12-0314:35
372、生气难入眠？ 两碗解郁安神汤【话里话外话健康】
2025-11-3012:07
371、上火又怕冷？脾胃“堵”惹的祸【话里话外话健康】
2025-11-2713:34
370、耳鸣嗡嗡吵？体内“着火”了！【话里话外话健康】
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369、睡多久才不算失眠？【话里话外话健康】
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368、寒咳热咳分不清？试试花椒炖梨【话里话外话健康】
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366、脾胃寒凉 温脾用甘姜苓术汤【话里话外话健康】
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365、他找到一粒神米，这才是真正的排湿王！【话里话外话健康】
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364、夜尿多到睡不好 试试覆盆子蒸鸡蛋【话里话外话健康】
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363、失眠、心烦、脚冰凉，调肝解郁是关键【话里话外话健康】
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361、舌尖上的隐忧，养生需防添加剂【话里话外话健康】
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2025-10-1907:50
357、失眠切勿乱进补，痰热一清心安舒【话里话外话健康】
2025-10-1610:54
356、腹泻后心慌心悸 重在养脾【话里话外话健康】
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