DiscoverBesser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast#37: Wie du als Läufer von Yoga profitieren kannst – Journalist und Läufer Hajo Schumacher
#37: Wie du als Läufer von Yoga profitieren kannst – Journalist und Läufer Hajo Schumacher

#37: Wie du als Läufer von Yoga profitieren kannst – Journalist und Läufer Hajo Schumacher

Update: 2019-05-30
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In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit Hajo Schumacher, berühmt geworden als Achim Achilles, über Yoga und Laufen, die Sucht, zu gewinnen, Wutlaufen und sprechende Waden. Du erfährst…

… was Yoga und Laufen gemeinsam haben
… worin Yoga und Laufen sich unterscheiden
… wie du den Leistungsdruck aus Sport rausnimmst
… ob es das „Runner’s High“ wirklich gibt
… warum Hajo nicht mehr Marathon läuft
… warum Laufen eine Form von Meditation ist

In unserem Programm „Yoga für Läufer“ findest du die Videos, die Kristin am Ende der Folge nennt, und noch einige mehr: https://www.yogaeasy.de/programme/yoga-fuer-laeufer-programm
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