Listen Top Shows Blog

37. Träningstips - Assistant Professor Mats Hallgren

37. Träningstips - Assistant Professor Mats Hallgren

Update: 2018-05-21

Share

Description

I dagens avsnitt bjuder forskaren Mats Hallgren på hans bästa träningstips. Exempel är att träna på rätt intensitet, ha struktur och knyta dina mål till saker som är viktiga för dig.

Comments

In Channel

27. Program Självkänsla 2 av 4 - Leg. Psykolog Lotta Scholander

27. Program Självkänsla 2 av 4 - Leg. Psykolog Lotta Scholander

2018-03-1343:45

38. Fysisk aktivitet, depression & ångest - Assistant Professor Mats Hallgren

38. Fysisk aktivitet, depression & ångest - Assistant Professor Mats Hallgren

2018-05-2852:18

37. Träningstips - Assistant Professor Mats Hallgren

37. Träningstips - Assistant Professor Mats Hallgren

2018-05-2151:01

36. Guidad meditation - Läkare Nils Joneborg

36. Guidad meditation - Läkare Nils Joneborg

2018-05-1452:00

35. (kortversion) Meditation & Stress - Läkare Nils Joneborg

35. (kortversion) Meditation & Stress - Läkare Nils Joneborg

2018-05-0830:40

35. Meditation & Stress - Läkare Nils Joneborg

35. Meditation & Stress - Läkare Nils Joneborg

2018-05-0853:34

34. Mindfulness & Stress - Läkare Nils Joneborg

34. Mindfulness & Stress - Läkare Nils Joneborg

2018-04-3041:48

33. (kortversion) Yoga & Stress - Assistant Professor Mats Hallgren

33. (kortversion) Yoga & Stress - Assistant Professor Mats Hallgren

2018-04-2335:41

33. Yoga & Stress - Assistant Professor Mats Hallgren

33. Yoga & Stress - Assistant Professor Mats Hallgren

2018-04-2301:03:29

32. Prestation & Stress del 2 av 2 - Leg. Psykolog Sofia Viotti

32. Prestation & Stress del 2 av 2 - Leg. Psykolog Sofia Viotti

2018-04-1636:38

31. Prestation & Stress del 1 av 2 - Leg. Psykolog Sofia Viotti

31. Prestation & Stress del 1 av 2 - Leg. Psykolog Sofia Viotti

2018-04-0901:10:06

30. (kortversion) Självmedkänsla & Stress - Leg. Psykolog Christina Andersson

30. (kortversion) Självmedkänsla & Stress - Leg. Psykolog Christina Andersson

2018-04-0336:21

30. Självmedkänsla & Stress - Leg. Psykolog Christina Andersson

30. Självmedkänsla & Stress - Leg. Psykolog Christina Andersson

2018-04-0259:06

29. Program Självkänsla 4 av 4 - Leg. Psykolog Lotta Scholander

29. Program Självkänsla 4 av 4 - Leg. Psykolog Lotta Scholander

2018-03-2629:51

28. Program Självkänsla 3 av 4 - Leg. Psykolog Lotta Scholander

28. Program Självkänsla 3 av 4 - Leg. Psykolog Lotta Scholander

2018-03-2034:11

26. Program Självkänsla 1 av 4 - Leg. Psykolog Lotta Scholander

26. Program Självkänsla 1 av 4 - Leg. Psykolog Lotta Scholander

2018-03-0632:44

25. ACT-Stressprogram del 3 av 3 - Leg. Psykolog Fredrik Livheim

25. ACT-Stressprogram del 3 av 3 - Leg. Psykolog Fredrik Livheim

2018-02-2738:11

24. ACT-Stressprogram del 2 av 3 - Leg. Psykolog Fredrik Livheim

24. ACT-Stressprogram del 2 av 3 - Leg. Psykolog Fredrik Livheim

2018-02-2031:17

23. ACT-Stressprogram del 1 av 3 - Leg. Psykolog Fredrik Livheim

23. ACT-Stressprogram del 1 av 3 - Leg. Psykolog Fredrik Livheim

2018-02-1344:18

22. ACT & Stress del 2 av 2 - Leg. Psykolog Kristoffer Pettersson

22. ACT & Stress del 2 av 2 - Leg. Psykolog Kristoffer Pettersson

2018-02-0636:18

00:00

00:00

x

37. Träningstips - Assistant Professor Mats Hallgren

37. Träningstips - Assistant Professor Mats Hallgren

André Sturesson