#38 - MICHELLE ECHEVERRIA - 10 Ironmans en 10 Días, Ultra Resistencia y El Poder Del Miedo
Description
Michelle Echeverría es atleta guatemalteca de ultraresistencia. Corrió 10 Ironmans en 10 días, ultramaratones imposibles y desafíos que la llevaron a poner a prueba su cuerpo, su mente y su relación con el miedo.
En esta conversación hablamos de mucho más que deporte:
Qué significa elegir el sufrimiento y cómo convivir con el que la vida te impone.
Cómo transformar el miedo en un combustible creativo.
Los sacrificios invisibles detrás de una vida extraordinaria.
La batalla entre la identidad pública y la voz interna.
Y las herramientas mentales que le permiten seguir cuando el cuerpo ya no puede más.
En este episodio, esperá aprender sobre resiliencia, propósito, disciplina y la filosofía de vivir al límite.
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Capitulos
00:00 Reflexiones sobre la Vida y el Deporte
04:58 Identidad y Cambio de Nombres
07:21 Coraje y Superación Personal
09:51 La Mentalidad en el Deporte
12:20 El Deporte como Espacio Sagrado
15:04 Sufrimiento Elegido vs. Sufrimiento No Elegido
18:05 Coaching y Motivación Personal
20:53 La Importancia de la Paciencia y el Respeto Propio
31:16 Lidiando con las emociones
35:18 El viaje hacia el autoconocimiento
39:18 Desafíos y resiliencia en el deporte
44:16 Planes futuros y nuevas metas
48:39 Decisiones difíciles y prioridades
54:17 Miedos y decisiones conscientes
56:45 Descubriendo la Identidad Personal
59:30 Reflexiones en la Soledad de la Competencia
01:03:28 La Importancia del Apoyo en el Camino
01:05:43 Amor Propio y Relaciones
01:08:54 El Miedo a Crecer y la Presión Social
01:11:58 Recordando la Esencia de la Niñez
01:15:42 Aceptando la Soledad y la Muerte
01:17:42 Superando Momentos Difíciles con Fe
01:21:45 FIN
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