38#. Jak nie przytyc w Święta 5 kg bez wyrzekania się świątecznych potraw?

Update: 2024-12-19

Description

Odcinek jak mieć Święta bez dodatkowych kilogramów, ale też bez wyrzutów sumienia!

Odsłuchaj i poznaj moje tajemnice, jak cieszyć się świętami, a nie tyć! :)

Jeśli chciałabyś przeczytać na spokojnie najważniejsze punkty z tego odcinka to zapisz się na mój newsletter po darmowy poradnik https://dietetyczniezakrecona.pl/poradnik-jak-nie-przytyc-5-kg-w-swieta/

Comments

In Channel

51#. Nie mam motywacji... Czy da się schudnąć mając słomiany zapał?

2025-08-0732:42

51#. Jak przestać zajadać emocje?

2025-07-3145:29

50#. Największe trudności w odchudzaniu – i jak możesz sobie z nimi poradzić

2025-05-1539:13

49#. Schudła 20 kg, ale zmieniła o wiele więcej - historia Kariny

2025-04-1801:12:19

48#. Schudła 14 kg i przestała objadać się słodyczami - historia Agnieszki

2025-04-1345:13

47#. Schudła 26 kilogramów bez efektu jo-jo- historia Kingi

2025-04-1043:31

46#. Wiem wszystko o odchudzaniu… ale wciąż nie potrafię wytrwać

2025-04-0831:22

45#. Jak przestać podjadać na diecie?

2025-04-0335:36

44#. Zaczynam dietę w poniedziałek... i znowu nie wychodzi

2025-03-3033:32

43#. Dlaczego dieta nie działa – i co działa zamiast niej?

2025-03-2732:02

42#. 10 trików, które zaoszczędzą Ci czas w kuchni!

2025-03-2542:13

41#. 7 błędów przez które Twoje posiłki Cię nie sycą!

2025-03-0641:55

40#. Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych, aby nie porzucić diety po tygodniu?