386 - Perché dovresti chiamare una psicologa del benessere digitale? Monica Bormetti al Digital Detox Festival
Update: 2025-06-22
Description
Come si ritrova l’equilibrio in un mondo sempre connesso?
Monica Bormetti, psicologa del benessere digitale e fondatrice di Smart Break, accompagna persone e organizzazioni a disconnettersi dal rumore esterno per riconnettersi a sé stesse.
Tra mindfulness, neuroscienze e digital detox, guida verso abitudini sostenibili che migliorano benessere e performance.
In questa puntata ci racconta come prendersi cura della mente nell’era dell’iperconnessione e perché rallentare può essere la chiave per andare avanti meglio.
▫️ Qui trovi tutti i dettagli sul Digital Detox Festival! 👉 https://www.digitaldetoxfestival.it/
▫️ Ti va di dare un'occhiata al nostro canale YouTube? https://www.youtube.com/@HackingCreativity
▫️ Hacking Creativity adesso è anche un libro, e ti aiuta a sbloccarti in 600 modi diversi! Ordinalo qui 👉http://amzn.to/3BM7ylC
▫️ Entra nella nostra community: https://bit.ly/3jUs8Ez
▫️ Vuoi ricevere gli Appunti (la nostra newsletter)? https://bit.ly/3RJkbA5
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