DiscoverBesser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast#39: Wie Yoga bei Dauerstress hilft – Topmanagerin Franziska von Lewinski
#39: Wie Yoga bei Dauerstress hilft – Topmanagerin Franziska von Lewinski

#39: Wie Yoga bei Dauerstress hilft – Topmanagerin Franziska von Lewinski

Update: 2019-06-27
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Franziska von Lewinski ist Vorstandsmitglied mit der Agenturgruppe fischerAppelt und hat zwei kleine Kinder. Im Interview erzählt sie, wie Yoga ihr geholfen hat, einen Burn-out abzuwenden und ihre körperlichen Stress-Symptome vollständig verschwinden zu lassen. Du erfährst in dieser Folge…

… wie gut Yoga wirklich gegen Stress hilft
… wie wichtig es ist, die Zeichen deines Körpers ernst zu nehmen
… wie Meditation dich fokussierter macht
… warum einsame Momente sehr nützlich sein können
… wie wichtig ein gutes Körpergefühl in allen Lebenslagen ist
… warum Franziska sich trotz ihrer Position nicht über ihren Job definiert

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