DiscoverForbundet39. Utroskab - Gode råd til dig, der har været utro - m. psykolog Malene Hollmann
39. Utroskab - Gode råd til dig, der har været utro - m. psykolog Malene Hollmann

39. Utroskab - Gode råd til dig, der har været utro - m. psykolog Malene Hollmann

Update: 2025-08-11
Share

Description

Lyt med når jeg taler om, hvordan man bedst kan hjælpe sig selv og ens (eks)partner, når man har været utro:  


  • Skyld og skam overvælder ofte dig, der har været utro
  • Tal med ikke-dømmende ven eller terapeut 
  • Skab gode rammer for samtalerne om det skete 
  • Ej dit ansvar 
  • Ryd op efter dig selv, hvis du ikke var helt ærlig 
  • Søg hjælp 
Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på: hej@malenehollmann.dk

Du kan booke tid til samtaleterapi på www.malenehollmann.dk

KH. 


Malene Hollmann, psykolog
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

39. Utroskab - Gode råd til dig, der har været utro - m. psykolog Malene Hollmann

39. Utroskab - Gode råd til dig, der har været utro - m. psykolog Malene Hollmann

Malene Hollmann