396Hz - فرکانس 396 هرتز

396Hz - فرکانس 396 هرتز

Update: 2021-09-2518
Share

Description

در این فصل می‌خوایم براتون یک سری موسیقی با فرکانس‌های مختلف قرار بدیم که بهشون تون هم می‌گن.

به بعضی از این ها اصطلاحا می‌گن Solfeggio Frequencies که ترجمش فرکانس‌های سلفژی میشه که به فرکانس‌های خاصی اتلاق میشه.

این موسیقی‌هارو می‌تونید به صورت متداوم و روی تکرار برای مدت طولانی گوش بدید.

تحقیقات روی این فرکانس‌ها ادامه داره و هنوز اختلاف نظر روشون زیاده.

چیزی که من از تحقیقات مختلف و تجربه‌ی چند ساله از گوش دادن به این‌ها داشتم اینه که می‌تونه بسیار سودمند باشه و نتیجه و اثر هرکدوم روی آدم‌های مختلف متفاوته.

بنابراین خیلی به اینکه چه فرکانسی برای چی خوبه توجه نکنید بلکه‌ ببینید اول روی‌ خودتون چه تاثیری می‌گذاره بعدشم در چه شرایطی ازش استفاده می‌کنید.

چند‌ مطلب علمی و مقاله در مجله‌ی دارما راجع به این نوع موسیقی قرار دادیم می‌تونید در سایت dharmapodcast.com مطالعه کنید.


-----


پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.


اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.


در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.



پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :

وب سایت دارما

اینستاگرام دارما

کانال تلگرام دارما

کانال یوتیوب دارما

کانال آپارات دارما


-----

.

.

.

#مدیتیشن

#دارما_مدیتیشن

#مراقبه

#موسیقی_مدیتیشن

#فرکانس

#dharmameditation

Comments (4)

Shouka Farahani

بی نظیرن فرکانس ها. باعث افزایش تمرکز من و در عین حال کاهش طپش و اضطراب من می شن

Oct 12th
Reply (1)

Diana Zaimzadeh

چرا بعضی هاش چهار پنج دقیقه اس بعضی ها یک ساعت

Oct 11th
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

396Hz - فرکانس 396 هرتز

396Hz - فرکانس 396 هرتز