Zwischen Sehnsucht und Rückzug: Warum Nähe oft Angst auslöst und du als Mann verstehen musst, was dahinter steckt

Es beginnt meist schleichend.
Du willst Nähe – sie zieht sich zurück.
Du willst reden – sie weicht aus.
Und irgendwann stellst du dir die Frage, ob du überhaupt noch Teil dieser Beziehung bist oder nur eine Fußnote in ihrem Rückzug.

Bindungsangst ist kein Vorwand. Sie ist real.
Und sie hat die Kraft, jede Beziehung langsam zu zerstören.
Was wie Gleichgültigkeit aussieht, ist oft ein innerer Konflikt, der nichts mit dir zu tun hat – und sich trotzdem gegen dich richtet.

Du wünschst dir Nähe, doch genau diese Nähe macht ihr Angst.
Nicht, weil sie dich nicht liebt. Sondern weil Liebe für sie Unsicherheit bedeutet.
Sie kämpft mit etwas, das du nicht sehen kannst – aber du spürst es in jeder Berührung, die fehlt. In jedem Gespräch, das ins Leere läuft.

Bindungsangst nimmt dir das, was du in einer Beziehung am meisten brauchst: Verbindung.
Plötzlich fühlst du dich fremd in deinem eigenen Zuhause.
Die Angst, verlassen zu werden, kippt in die Angst, überhaupt noch zu bleiben.

Und obwohl du alles gibst, wirst du für genau das bestraft.
Denn für jemanden mit Bindungsangst ist deine Nähe das, wovor sie am meisten flieht.

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