#4 これだけは注意！地方での生活〜長野県南箕輪村に3ヶ月暮らしてみて〜

#3 地域おこし協力隊について＆地方移住に関する情報収集の方法

（特別編①）「南箕輪まるごと！フェア」@アリオ上田　商品紹介

【Season2】#最終回 「Mラジっ！！」振り返り＆リスナー感謝SP！

【Season2】#26 10月28,29日「落葉松祭」直前SP！現役信大生とトーク。ゲスト：落葉松祭実行委員会（広報部門）玉江さん・加瀬さん

【Season2】#25 第6回公演迫る！村の和太鼓演奏チーム「鼓龍」代表小池恵孝さんとトーク。

【Season2】#24 第38回大芝高原まつりの総評と10月開催のイベント告知

【Season2】#23 生粋の関西人登場！7月着任の新協力隊員：井上雅由子さんとトーク。

【Season2】#22 初開催！みなみみのわ自転車ツアーをご紹介。

【Season2】#21 南箕輪村で開催！子供から大人まで楽しめる英語イベントをご紹介。ゲスト：南箕輪村地域おこし協力隊　鈴木保菜美＆新関千絵

【Season2】#20 もう食べた！？元和食板前が営むさばラーメン「さばね」店主中村和也さんとトーク。

【Season2】#19 夏目前！飛び地に誕生した「信州経ヶ岳高原キャンプ場」のオーナーとトーク。ゲスト：岸夫妻(マミさん,コウジさん)

【Season2】#18 「経ヶ岳バーティカルリミット2023」の振り返りトーク。ゲスト:南箕輪村地域おこし協力隊内田元也さん

【Season2】#17 南箕輪村オンリーワンの特徴！飛び地の秘密に迫る

【Season2】#16 登山シーズン到来！南箕輪村が誇る名山「経ヶ岳」の魅力についてトーク。　ゲスト：経ヶ岳友の会事務局　原義勝さん

【Season2】#15 地域おこし協力隊に新メンバー加入！上松技術専門校の卒業生　満留和輝さんとトーク

【Season2】#14 優勝者とベテランランナーに熱いインタビュー！ ゲスト：北原崇志さん、山田健一さん

【Season2】#13 伊那谷初のトレランレース！経ヶ岳バーティカルリミットの立ち上げメンバー　南箕輪村副村長 田中俊彦さん

【Season2】#12 トレランの季節到来！長野県各地でトレイルランニングレースを運営。NPO法人「北信濃トレイルフリークス」代表 大塚浩司さん

【Season2】#11 サウナ好き必聴！長野県内のサウナを駆け回る熱波師。 柳栄紀さん