#4 早寝早起き生活ってどうやるん!?
Update: 2025-06-04
Description
今日のテーマは「子どもの生活リズム」
▼今回のトーク内容：
みみこ、寝るの早すぎ問題／家族全員9時就寝って本当に可能？／早寝早起きのメリットは「元気」、でも周囲からは引かれる／子どもが寝ないストレスがきっかけで生活改善／早寝の秘訣は「家事を全て放棄して睡眠優先」／〇〇い家は早寝向き／一番手のかかる夕飯の献立作りをどう乗り切るか／「弟子制度」で子どもの家事力アップ／テレビなし生活で驚くほど早寝できる！
▼MC：
・おにぎりりこ
双子を含む3女1男、全員で4人を育てるフリーランスママ
・パンみみこ
帰国子女の1女1男を育てるパートママ
▼質問やお便りは下記フォームから：
https://forms.gle/LAywHctm6Kpuvoro8
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