Ao Humanamente Possível, a fisioterapeuta Érika Barroso Batista diz que a dor crônica se tornou um reflexo da sobrecarga emocional e do modo como se trabalha.

Confira os principais assuntos discutidos neste episódio:

00:00 – Introdução ao programa e à convidada
00:01:06 – Trajetória pessoal e propósito de vida
00:02:28 – Formação e integração corpo-mente
00:04:19 – Método próprio e diástase abdominal
00:06:26 – Neuroplasticidade, dor e envelhecimento
00:08:17 – Diagnóstico funcional e visão ampliada da fisioterapia
00:10:23 – Recrutamento e gestão com propósito
00:12:55 – Mindfulness e educação emocional desde cedo
00:15:25 – Atividade física prazerosa e personalizada
00:17:22 – Prioridades, tempo e autocuidado no dia a dia corrido
00:20:22 – Consciência, valores e liderança saudável
00:22:46 – Exemplos pessoais, envelhecimento e prevenção
00:25:09 – Escolhas conscientes e diversidade de práticas
00:27:24 – Bate-bola final: conselhos, leituras e hábitos pessoais
00:30:23 – Reflexão sobre consciência, autocuidado e gratidão.
Encerramento do programa.

(Resumo realizado por inteligência artificial)