DiscoverTrenerzy BARDZO Personalni#4 SIŁA w treningu personalnym
#4 SIŁA w treningu personalnym

#4 SIŁA w treningu personalnym

Update: 2020-09-17
Share

Description

👉Plan Podcastu:
1. Czy każdy klient powinien budować siłę?
2. Najczęściej używane ćwiczenia w rozwoju podopiecznego
3. Cele treningowe klientów a ich możliwości fizyczne
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#4 SIŁA w treningu personalnym

#4 SIŁA w treningu personalnym

Błażej & Krystian