Tu veux des lunchs maison qui tiennent la route 3-4 jours au frigo? Dans cet épisode, je te partage mes familles de repas préférées pour la meal prep: soupes réconfortantes, salades et bols colorés, repas tout-en-un et éléments à assembler façon bento. Des idées concrètes, simples et variées pour que tes lunchs soient enfin zéro casse-tête.

Avec des exemples concrets tirés de mon blogue, on va voir comment varier nos lunchs sans te tanner!

Retrouve toutes les recettes mentionnées dans l’épisode
https://planbouffe.ca/4-types-de-lunchs-parfaits-pour-la-meal-prep/

Et mes plans de meal prep sont juste ici!
https://planbouffe.ca/tag/plan-de-meal-prep-lunchs/