Discover太极拳秘境4.无处不是圈 无处不是拳--太极拳之圆
4.无处不是圈 无处不是拳--太极拳之圆

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Update: 2016-07-09
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本期节目跟随陈式太极拳第十一代传人陈小旺，和式太极拳第六代传人和有禄了解太极拳身法。太极拳轻灵的上乘身法，就是要做到轻灵沉稳，轻灵即为松弛柔和，沉稳则外练下盘扎实，内练气沉丹田。 
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