Discover中醫養生4.聽娜美人聊中醫之春分養生
4.聽娜美人聊中醫之春分養生

4.聽娜美人聊中醫之春分養生

Update: 2021-03-13
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Description

春分是24節氣中的第4個節氣,大約在每年的3月20日到3月21日之間。
春分的「分」就是對半分的意思,這個時候在天文上有很重要的意義,是太陽剛好直射在赤道上 ,也就是說南半球和北半球晝夜平分,意思是這一天白天和晚上剛剛好對半分,各占12小時。
「疏肝理氣消小腹」的「玫瑰香附枸杞飲」
材料:玫瑰花5朵、香附子2錢、枸杞子3錢。
方法:用2000cc冷水浸泡20分鐘後,用大火煮到滾,放涼後就可以飲用。
從中醫觀點來看「玫瑰」味甘性溫氣味芳香,可以疏肝解鬱緩和情緒,玫瑰的理氣活血的特性對於痛經也有舒緩作用。
「玫瑰香附枸杞飲」不是每個人都適合飲用。
有疑慮務必請教您的中醫師。
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陳淑媛