DiscoverSterkere#4. Styrke og utholdenhet, kan man få i pose og sekk?
#4. Styrke og utholdenhet, kan man få i pose og sekk?

#4. Styrke og utholdenhet, kan man få i pose og sekk?

Update: 2018-02-142
Share

Description

I denne episoden diskuterer vi hvordan vi bør trene for å forbedre utholdenheten. Vi har invitert ekspert Melina Magulas og sammen diskuterer vi utholdenhetstrening for ulike treningsnivåer, hvordan man kan trene utholdenhet ved siden av styrketrening, samt myter og tips for den aktive mosjonisten som vil ta treningen til nye høyder!

Du finner oss på DinTrening.no.

Sterkere produseres av Shaw Media.

Comments 
loading
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

#4. Styrke og utholdenhet, kan man få i pose og sekk?

#4. Styrke og utholdenhet, kan man få i pose og sekk?