אז כמובן שיש המון המון המון קשר בין הפרעות קשב לאכילה ובפרט לאכילה רגשית

ובפרק עם נוהר ממרכז ״שלמים״ דיברנו בדיוק על זה ואפילו הצענו לא מעט פתרונות פרקטים שתוכלו להתחיל ליישם :)

לשיחת היכרות עם הצוות, שלחי הודעה :

https://wa.link/9pr7ja

ומחכה לך באינסטגרם עם עוד תוכן וגם כדי שתגידי לי שלום ומה לקחת מהפרק :)

קישור לאינסטגרם:  https://www.instagram.com/tal_hamra_sasson

הלינק לאינסטגרם של נוהר :

https://www.instagram.com/shlemim?igsh=Zng0NHU0NG92Zzlr

**

אודות הפודקאסט ״קשובה״

קשובה - זה כוח העל שלנו.

ככל שאהיה קשובה, אצליח להיות מחוברת ולקבל החלטות מתוך מקום חזק, בהיר ועוצמתי.

עם השנים התרחקנו מלהקשיב לעצמנו והתחלנו יותר להקשיב לבחוץ - תפריטים, קלוריות, עצות לחיים ״טובים״..

כשהכוח האמיתי והמוביל של חיינו נמצא פנימה ואצלנו יש את התשובות להכל.

מפרק לפרק נדבר על היכולת להיות קשובה יותר לעצמי, לאזן את האזורים בחיים שלא מאוזנים לי בעזרת חיבור לכאבים שלי, למי שאני ולערכים שלי.

נעסוק בהקשבה ככלי לריפוי יחסים עם האוכל, כאבים, מערכות יחסים ואת המערכת יסים החשובה ביותר - שלי עם עצמי.

שלכן, טל