DiscoverRespira Conmigo42 - La tercera vértebra
42 - La tercera vértebra

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Update: 2021-04-17
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Description

Puedes encontrar las instrucciones de la meditación:
https://prabhusangat.com/podcast/la-tercera-vertebra/

Seguimos descubriendo nuevas partes del cuerpo involucradas en la respiración, y hoy le toca el turno a la tercera vértebra. Porque es la verdadera responsable de tu respiración, y no tanto los pulmones o el diafragma.

Vamos a aprender a localizarla, y podrás comprender la importancia de su movimiento y ritmo, de cara a mantener una respiración de calidad.

Además haremos una meditación para la resistencia espiritual, que aumentará tu capacidad y creatividad mental. ¡No te la pierdas!
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