今晚整集都走寧靜路線，

從全台最Chill的戶外美術館，到充滿禪意的內在對話，

放下煩惱、放下手機，讓我們真正淨空自己。

我知道這蠻難做到，你可以慢慢地反芻今晚的說書，

對於「獨處」可能會產生不同見解，試著專注在自己身上吧 ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ



║今晚蓋被被║



✦ 北部潮濕到要我命



✦ 微小魔法：清幽藝術仙境 — 朱銘美術館



✦ 床邊說書：枡野俊明《別動不動就自責：把罪惡感化為力量，不內耗的禪智慧》── 想一個人靜靜，真的獨處時又靜不下心



✦ 好睡冥想：換季，也讓心情轉個彎



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