43 - Autosabotage, chao, toxicité: Comment en sortir pour accueillir la paix ?
Description
Dans ce nouvel épisode podcast, je te parle des comportements autodestructeurs que nous pouvons avoir au cours de notre vie qui nous font rester dans des situations, relations, environnements chaotiques qui nous font souffrir au quotidien.
Comment sortir de ces schémas et comportements automatiques qui nous amènent du chao et apporter de la paix dans notre vie ?
C'est ce dont je te parle dans cet épisode avec des exemples concrets de comportements.
Tu vas apprendre dans ce podcast:
✨ Qu'est-ce que le chao et qu'est-ce qui nous rend accro ?
✨ Le système nerveux et sa régulation
✨ Les comportements autodestructeurs internes à observer
✨ Le triangle de Kapman: la dynamique des relations à soi et aux autres
✨ Les étapes à entreprendre pour mettre de la conscience et de la clarté pour changer ta vie
Avec tout mon amour,
Laure
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