💛 As-tu déjà ressenti ce besoin profond de te reconnecter à toi-même, de plonger dans tes émotions et d'accueillir chaque partie de ton être avec amour ?

Dans cet épisode qui est une rediffusion d'une discussion que j'ai eu sur le Podcast "YOGA ON. THE MAT" d'Anna-Lisa, nous poursuivons notre discussion sur la pratique du yoga et l'amour de soi, des thèmes qui résonnent profondément dans nos vies.

Anna-Lisa partage avec nous son parcours inspirant, jalonné de défis personnels liés à sa relation avec son corps.

Elle nous rappelle que « chaque défi peut être perçu comme un don », une perspective qui nous encourage à transformer nos luttes en opportunités de croissance. À travers sa pratique du yoga, elle nous montre comment cette discipline peut devenir un véritable outil de reconnexion à soi, permettant de cultiver l'amour de soi et d'accepter pleinement nos émotions.

De mon côté, je te parle de ma passion pour l'Ayurveda et la thérapie énergétique, en particulier le Theta Healing, que je considère comme une méthode rapide et efficace pour traiter les émotions et les croyances limitantes qui peuvent nous freiner. En intégrant ces pratiques dans notre quotidien, nous pouvons apprendre à écouter notre corps et à faire confiance à notre intuition, des éléments essentiels pour découvrir notre mission de vie.

Tout au long de cet épisode, nous soulignons l'importance de ralentir, de prendre le temps de s'écouter et de reconnaître que chaque émotion a sa place : « Chaque émotion a son importance et peut offrir des enseignements précieux »

Nous t'encourageons à accueillir tes ressentis, à les voir comme des alliés sur ton chemin de guérison et d'épanouissement.

Les thématiques que nous abordons :

✨ l'amour de soi

✨ la guérison émotionnelle

✨ la reconnexion à soi

Sont des invitations à vivre une vie plus authentique et épanouie.

Cet épisode est un véritable appel à la douceur, à l'acceptation et à la célébration de qui tu es. Rejoins-nous pour cette conversation enrichissante qui te permettra de t'ouvrir à de nouvelles perspectives et de nourrir ta sensibilité au féminin.

🌸 Retrouve Anna-Lisa : 

Insta : annalisa.yoga.lom

Podcast : Love on the Mat

🌸 Retrouve moi : 

✨ Tous les jour sur Instagram : @cosmic.flowers  

✨ Parle moi de tes Emotions : Le Call Emotion

✨ Mes Accompagnements :Thetahealing & Coaching

✨ Sur ma chaîne YouTube : Cosmic Flowers 

✨ Tous les mois sur ma Newsletter : Cosmic Letter

🌈 Soutiens moi en me laissant : 

- un mot doux d'amour sur Apple Podcast 

- 5 étoiles lumineuses sur ta plateforme d'écoute 

💜 Partage ce Podcast à tes amies, ta soeur, ta maman ou ta grand-mère en me tagguant en story insta.

Je t'embrasse

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.