این فرکانس به رها شدن فرد از استرس و هر نوع تنشی کمک می‌کند و ذهن را به طور طبیعی با آرامش پیوند می‌دهد. خود آگاهی را بیشتر می‌کند و بدن را با طبیعت پیوند می‌دهد.

با توجه به نت‌های هارمونیک و طبیعی فرکانس ۴۳۲ هرتز در مقابل 440 هرتز، به ترشح هورمون‌های شادی یعنی سروتونین و اندورفین به طور طبیعی کمک می‌کند. این دو هورمون فشار و ضربان قلب را ثابت نگه می‌دارند. موسیقی مبتنی بر فرکانس ۴۳۲ هرتز به رفع انرژی‌ها و افکار منفی در مغز کمک می‌کند و همانند یک عنصر شفابخش و آرامش‌دهنده افکار سمی و منفی را از ذهن دور می‌کند. مدیتیشن با موسیقی ساخته شده با فرکانس ۴۳۲ هرتز به خاطر ایجاد حس آرامش، تمرکز را افزایش می‌دهد و به دنبال آن احساس رضایت و شادی نیز بیشتر می‌شود.


جالب است بدانید که گوش دادن به چنین موسیقی، کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد و به افراد کمک می‌کند تا بیشتر بتوانند بخوابند. با توجه به اینکه خواب کافی جزو سبک زندگی سالم است، گوش دادن به این موسیقی می‌تواند به بزرگسالانی که اختلال خواب یا کم‌خوابی دارند، کمک کند.


برخی هم باور دارند که فرکانس ۴۳۲ هرتز از فرکانس 8 هرتز رزونانس شومان (Schumann Resonance) که ارتعاش زمین است، طنین‌انداز می‌شود. این فرکانس به افراد کمک می‌کند تا با طبیعت بهتر ارتباط بگیرند و احساس آرامش بیشتری را تجربه کنند. (دلیل ادعا هم این است که مغز انسان از فرکانس زمین کمک می‌گیرد و هماهنگ می‌شود؛ سپس در کل بدن طنین‌انداز می‌شود و در نتیجه به رفع و برطرف شدن انسدادهای ذهن و بدن کمک می‌کند. برخی از روان‌درمانگران برای بهبود حافظه و درمان بیماران مبتلا به آلزایمر از موسیقی برای بازیابی مغز استفاده می‌کنند. آن‌ها چنین ادعا می‌کنند که از فرکانس ۴۳۲ هرتز برای بازگردان خاطرات افراد دچار آلزایمر استفاده و آزمایش کرده‌اند.


برخی هم باور دارند که چنین موسیقی می‌تواند به بهبود و بازیابی مهارت‌های حرکتی افراد دچار سکته نیز کمک کند. موسیقی از فرکانس‌ها ساخته شده است. فرکانس‌های یک قطعه موسیقی بر احساسات واکنش‌های مغز ما تأثیر می‌گذارد که بستگی به ترکیب فرکانس‌های آن قطعه دارد.

فرکانس 432 در یک فرد احساس آرامش عمیقی ایجاد می‌کند. موسیقی با فرکانس 432 هرتز اطمینان می‌دهد که مغز با فرکانس زمین هماهنگ و تنظیم شده است.