בפרק הקרוב נתעמק בתנהגויות אכילה מאוד נפוצות ומנורמלות שלמעשה פוגעות במערכת היחסים שלך מול האכילה, במשקל שלך ויוצרות נזק מול הגוף.

מחכה לך בפרק!

לתוכנית הCHANGER :

https://talhamrasasson.ravpage.co.il/changerwithtal

לריפוי הפרעות אכילה בגישה של תזונה קשובה, שלחי לנו הודעה:

https://wa.link/9pr7ja

אינסטגרם:  https://www.instagram.com/tal_hamra_sasson

**

אודות הפודקאסט ״קשובה״

קשובה - זה כוח העל שלנו.

ככל שאהיה קשובה, אצליח להיות מחוברת ולקבל החלטות מתוך מקום חזק, בהיר ועוצמתי.

עם השנים התרחקנו מלהקשיב לעצמנו והתחלנו יותר להקשיב לבחוץ - תפריטים, קלוריות, עצות לחיים ״טובים״..

כשהכוח האמיתי והמוביל של חיינו נמצא פנימה ואצלנו יש את התשובות להכל.

מפרק לפרק נדבר על היכולת להיות קשובה יותר לעצמי, לאזן את האזורים בחיים שלא מאוזנים לי בעזרת חיבור לכאבים שלי, למי שאני ולערכים שלי.

נעסוק בהקשבה ככלי לריפוי יחסים עם האוכל, כאבים, מערכות יחסים ואת המערכת יסים החשובה ביותר - שלי עם עצמי.

שלכן, טל