DiscoverRollemodellerne by Beartalk#46 – Carla Mickelborg – Find din indre drivkraft: Find modet til at følge din intiution og til at stå ved dig selv
#46 – Carla Mickelborg – Find din indre drivkraft: Find modet til at følge din intiution og til at stå ved dig selv

#46 – Carla Mickelborg – Find din indre drivkraft: Find modet til at følge din intiution og til at stå ved dig selv

Update: 2020-11-11
Share

Description




Derfor skal du lytte:
Hvorfor er der så mange mennesker der holder fast i et liv de ikke er glade i? Det kender Carla Mickelborg kun alt for godt, da hun levede drømmen som skuespiller, men ikke rigtigt var lykkelig. Derfor tog hun et markant valg: Hun droppede skuespillet for at kunne være sig selv. Her kan du høre hendes vigtigste erfaringer fra den rejse, og om hvordan du selv finder større livsglæde i dit liv.






Image module


Episode 46: Rollemodellerne podcast med Carla Mickelborg


Find din indre drivkraft: Find modet til at følge din intiution og til at stå ved dig selv
<script type="text/javascript">(function($) {$("head").append("<style>#dfd-heading-6006d6e84ebf0 .dfd-heading-module {}#dfd-heading-6006d6e84ebf0 .dfd-heading-delimiter {border-bottom-style: solid;width: 80px;border-bottom-width: 1px;}#dfd-heading-6006d6e84ebf0 .dfd-title {margin-bottom: 30px;}#dfd-heading-6006d6e84ebf0 .dfd-sub-title{margin-bottom: 30px;}#dfd-heading-6006d6e84ebf0 .dfd-heading-delimiter {margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;}</style>");})(jQuery);</script>



Sponsor


Rollemodellerne er sponsoreret af Danmarks største streamingtjeneste for bøger og lydbøger Mofibo. Hvis du vil have gratis adgang til mere end 250.000 forskellige bøger, og samtidig støtte Rollemodellerne, så kan du få 30 dage gratis som ny kunde på Mofibo. Du skal bare bruge bonuskoden ROLLEMODELLERNE når du opretter din konto.







Hvem er Carla Mickelborg?


Carla Mickelborg er tidligere skuespiller, influencer og iværksætter.


Som skuespiller er hun mest kendt som Søs i “Far til Fire”-filmene som hun medvirkede i fra 2006 til 2012, men hun stoppede karrieren over night. Nu er det især som iværksætter, coach og influencer at hun har fundet sin rette hylde. 


Carla er bl.a. medstifter af Goal-setter.com, der producerer visualiserings kalendere med plads til at skrive sine mål ned. Desuden er hun podcaster og driver et online univers på hendes hjemmeside bl.a. med lyd meditationer. 


På Instagram er der ikke mindre end 116.000 der følger Carlas opslag og hendes YouTube kanal har 64.000 abonnenter. Hun lever med andre ord af at være influencer.


I 2019 udkom hendes første bog og lydbog “#Jeg elsker mig selv” og hun arbejder i øjeblikket på en ny bog om forældrerelationer som kan forudbestilles her.







Hvorfor er Carla Mickelborg gæst i Rollemodellerne?


De rollemodeller jeg har mødt gennem årene har ofte truffet nogle markante valg og fravalg, og det gælder også Carla. Hun havde en etableret karriere som skuespiller og valgte, næsten fra dag til dag, at droppe den livsbane og gik fra at spille roller som andre til at kunne leve af at være sig selv. 


Netop den rørende og inspirerende historie har hun fortalt i hendes bog “#Jeg elsker mig selv”, og hendes positive sind og kreativitet har gjort, at jeg har ønsket at få hende med i Rollemodellerne. 


For mig er en rigtig rollemodel en som benytter sin platform til at gavne andre og hjælpe med at sprede et positivt budskab i verden og i min optik er det netop hvad Carla gør med sit virke. Derfor var hun et oplagt valg til podcasten


I denne episode vil du blandt andet høre om:



  • Carlas markante skift fra skuespiller til influencer

  • Hvordan du får færre bekymringer og mere glæde i dit liv

  • Hvorfor du ikke altid skal følge din drøm.

  • Hvorfor det kan være nødvendigt at træde tilbage som chef for sin egen virksomhed


Dagens stærkeste citat: “Når du står i lort til halsen, hvad skal du så? Holde hovedet højt!”


Nyd efteråret – og hør masser af podcasts! 


Kh


Bjørn










Image module<script type="text/javascript">(function($) {$("head").append("<style>#dfd-single-image-6006d6e85104e-2344 {border-radius: 10px;}</style>");})(jQuery);</script>

Rollemodellerne Episode 46 – Carla Mickelborg

<script type="text/javascript">(function($) {$("head").append("<style>#dfd-heading-6006d6e851968 .dfd-heading-module {}#dfd-heading-6006d6e851968 .dfd-heading-delimiter {border-bottom-style: solid;width: 80px;border-bottom-width: 1px;}#dfd-heading-6006d6e851968 .dfd-heading-delimiter {margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;}</style>");})(jQuery);</script>






Notat og tidlinje:

<script type="text/javascript">(function($) {$("head").append("<style>#dfd-heading-6006d6e8531b4 .dfd-heading-delimiter {margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;}</style>");})(jQuery);</script>



00:45


Dagens første spørgsmål: Du har noget siddende på næsen – hvad er det?Jeg faldt i en brandert og brækkede næsen… og næsen står for intuition, som nu er brækket. Så den her uge prøver jeg at huske mig selv på, at huske på min intuition og ikke hele tiden være produktiv. 


04:00 Hvordan har du håndteret det med at skulle i gang med at øve dig i intuition og prøve at gøre tingene på en anderledes måde?


Første step er at skabe noget ro omkring sig selv. 


Andet step er at mærke efter – hvis jeg nu helt selv kunne bestemme, hvad vil jeg så rigtigt gerne gøre?


Det er så simpelt, men det jeg tror der er nøglen til et lykkeligt liv, det er, at vi simpelthen hele tiden skal holde op med at jage det næste øjeblik som det vigtige.


Det er rent faktisk NU vi kan nyde noget og være nærværende. 


07:10 Jeg er lidt allergisk over for mindfulness – min essens dét er ren opmærksomhed.


Det er ikke noget godt eller dårligt, alle ideerne og tankerne om hvordan det skulle/burde være. I virkeligheden fjerner man muligheden for at være til stede og man kan blive helt handlingslammet.


09:50 Hvis nu vi forestiller os, at vi er skærmen i biografen, så er det jo lige meget hvilken film der vises – lærredet har det fint bagefter. Sådan er det også med os – vi kan tænke alt muligt… men tankerne og følelserne behøver ikke påvirke min dybe natur. Den kan ikke ødelægges.


14:30 Hvor stammer din refleksionsevne fra?


Fra min kloge mor. Hun har fra sin tidlige barndom meldt sig lidt ud af det her samfund. 


Sandhed, klarhed og ærlighed har gennemsyret hele min barndom


Der er en stor modsætning ift. til et liv som skuespiller hvor status og udseende betyder noget. 


Jeg elsker hende højt men jeg hader hende også på nogle punkter, og ville ønske hun var en normal mor. Min kommende bog handler om at slutte fred med sine forældre.


Tålmodighed og kærlighed er vejen frem.


20:20 Du har podcasten “Mor Mullen” og firmaet “Goal Setter” sammen med din mor – hvordan er det, at arbejde sammen med familien?


Goal bygger på min mors speciale i billedkommunikation. Jeg bruger det selv og jeg ved det virker – men alt det med at sælge kalendere og lave regnskab, styre hjemmeside osv. det hader jeg! Så jeg er en virkelig dårlig CEO og min mor har overtaget som direktør.


24:00 Du har selv indtalt lydbogs versionen af “#Jeg elsker mit liv”?


25:00 Hvordan har din egen rejse været i forhold til at finde ud af hvad du kan og ikke kan?


Jeg gik fra Søs i “Far til Fire” til SEO og ville gerne være businesswoman, og ville gerne lære at klæde mig mere “voksent”. Og det blev ligesom bare en ny rolle jeg tog på mig…


Og jeg fandt ud af, at jeg bare ikke var særlig kompetent!


I min egen virksomhed kan jeg være mig selv, og jeg elsker at skabe noget selv.


Nu kan jeg gå rundt hjemme i joggingtøj uden make-up.


 


29:15 Det at skrive en bog, eller lave det du gør som influencer, handler om at finde sit stemme. Hvad har du gjort for at finde din stemme?


Jeg fik nærmest et mental breakdown på den sidste Far til Fire-film. Jeg fik stress symptomer og kunne ikke trække vejret og løj lidt for mig selv. 


Jeg ville ikke indse, at jeg ikke var glad for at være skuespiller – for det var jo min drøm!


Derfor siger jeg også at du ikke altid skal følge din drøm. Lad være med at klippe dine vinger af.


32:00 Da bloggen kom gik jeg i gang. Og så fik jeg en YouTube kanal der blev stor, og så kom Instagram og det blev stort.


Det at jeg turde slippe min drøm, blev coachet af min mor og fandt ud af hvad mine kerneværdier var, dét gjorde at jeg lige pludselig kunne tage nogle helt andre valg.


35:00 En undersøgelse på Harvard har vist, at dem der skriver deres mål ned de opnår deres mål i meget højere grad end dem der ikke gør. Når man skriver det ned så sker det næsten altid. Det handler om at skrive det rigtige – ikke luftkastels-tankerne om hvad der gør os glade, men hvad det i virkeligheden handler om, nemlig stemningsbilleder som ønsker.


36.45 En af dine grundværdier er kreativitet – og det er det du lever af. Kan du fortælle hvordan du arbejder med kreativitet og idégenerering?


Jeg gør noget om morgenen og ser verden. Det er først nu jeg er begyndt at sætte pris på naturen, og der kommer mange ideer. Kom udenfor i naturen!


Det hjælper også at jeg har gjort lidt rent, så der ikke er noget der forstyrrer øjet i forhold til kreativitet.


Når jeg får en tilskyndelse, så rykker jeg ret hurtigt på det.


Naturen er det modsatte af tyngdekraften.


44.50 For mange er det at være skuespiller den ultimative drøm. Du valgte næsten overnight at lægge den drøm på hylden. Kan du ikke prøve at fortælle mig om det livs skift og de refleksioner der lå bag? Hvordan var det for dig?


Der var én oplevelse som var et wake up call – jeg arbejdede som skuespiller i sommerferien og resten af året var det svært at finde et job. Jeg var træt af at gå til castings og hænge fast i Søs-rollen og så besluttede jeg at nu ville jeg lave noget business og tjene nogle penge.


Der er ikke så mange der laver livs skift når de er i deres comfort zone og alting kører. Men når man i lang tid har kæmpet for noget og det ikke går skide godt og man træder vande – så kan man blive ved med det, eller man kan hoppe op på en ny ponton og tage en ny retning ned af floden.


51:00 Det er blevet vigtigt at få et personligt brand, og som iværksætter kan det understøtte din forretning. Hvis du stod og ikke havde været på den her rejse før, og skulle give to-tre gode tips til dem der gerne vil styrke deres eget brand, hvad vil du så råde dem til?


Når jeg skal give råd og hjælpe nogen, så tænk “hvad er jeg så god til”? Tænk over hvad du giver til andre. Det fedeste er, hvis ens brand hænger sammen med hvordan man er i forvejen, så man ikke skal lave om på sig selv.


Det du går og prædiker –  det er det vigtigt, at du som brand også selv efterlever. Du skal ikke have et brand du selv er. 


Du skal vide hvad der driver dig. Tag dig sammen, mand! Få en coach der kan hjælpe dig.


58:00 Har du aktivt søgt mentorer eller rollemodeller eller er det kommet tilfældigt?


Start med at finde ud af hvad dine værdier er. Det er helt vildt godt at få sparring fra nogle man ikke nødvendigvis er i familie med.


01:00:00 Gør du nogle ting for at kultivere den her positivitet i dit liv?


Det handler om ikke at gå ind i de negative følelser. Jeg leder efter løsninger i stedet for at fortabe mig i den sure følelse.


01:05:00 Spørgsmålet her er stilles sammen med Mofibo, der er sponsor på Rollemodellerne. Har du en specifik bog, eller bøger, du ofte har anbefalet til andre eller givet i gave?


Ja Erlend Loes “Naiv Super” er fucking sjov. Grineren og god.


01:06:00 Har du en specifik morgenrutine eller måde du starter dagen på?


De fleste morgener er jeg ude og løbe med min løbemakker, så sætter jeg med min kaffe, checker mails og planlægger dagen. Skriver mine tre “to be” op på en post it. Dvs. det jeg vil være i dag, og ikke det jeg skal. Jeg vil være glad for… 


Og så har jeg ikke flere faste rutiner resten af dagen. Alle dage er forskellige.


01:08:08 Carla, hvis du nu havde mulighed for at sende en sms besked til alle mennesker i hele verden. Hvad vil du så skrive og hvorfor?


Jeg håber for dig, du kan slippe de tanker der ikke gør dig glad…


01:10:30 Hvad er det bedste råd du nogensinde har fået? Og hvorfor?


01:12:30 Hvis nu lytterne gerne vil have mere af dig, hvor får de det så henne på sociale medier?


Jeg er mest aktiv på Instagram og profilen hedder carlachoe, og min hjemmeside hedder det samme www.carlachoe.dk – der er alle de ting jeg laver samlet: Nyheder, foredrag, online forløb osv.


Og så har jeg en YouTube kanal der hedder Carla Mickelborg.










Links:

<script type="text/javascript">(function($) {$("head").append("<style>#dfd-heading-6006d6e8552bc .dfd-heading-delimiter {margin-top: 10px;margin-bottom: 10px;}</style>");})(jQuery);</script>



Louise Hay: Helbred dit liv


Mofibo: #Jeg elsker mig selv


Erlend Loe: Naiv Super


Visualiseringskalenderen: https://www.goal-setter.com/


Mor Mullen coaching uddannelse: https://www.facebook.com/GOALSGroupApS







Comments 
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#46 – Carla Mickelborg – Find din indre drivkraft: Find modet til at følge din intiution og til at stå ved dig selv

#46 – Carla Mickelborg – Find din indre drivkraft: Find modet til at følge din intiution og til at stå ved dig selv

Bjørn Vestergaard Barfoed