47. Dors mieux, entreprends plus sereinement : les secrets de Clémence de Bien dans mon Plumard (interview - partie 2)
Description
Dans ce deuxième épisode avec Clémence de Bien dans mon Plumard, on plonge dans son expertise de psychologue spécialiste du sommeil. Une conversation riche en insights qui va changer ta vision du repos !
Tu découvriras :
Pourquoi "le sommeil doit soutenir la vie" (et non l'inverse)
Comment ta journée impacte directement ta capacité à t'endormir
Les erreurs courantes des entrepreneurs qui sabotent leur sommeil
Des solutions concrètes et simples à mettre en place dès ce soir
"Un entrepreneur a encore plus besoin de bien dormir parce qu'on est notre propre outil de travail" - une vérité qui résonne particulièrement quand on est à son compte !
Un épisode essentiel pour comprendre comment le sommeil peut devenir ton meilleur allié business, avec des conseils pratiques adaptés à ton rythme d'entrepreneure.
Retrouve Clémence :
son instagram : https://www.instagram.com/bien_dans_mon_plumard/
son site : https://www.biendansmonplumard.be/
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