Unsicherheit oder sogar Inkontinenz beim Laufen – es gibt viele unterschiedliche Studien, doch woran soll man sich orientieren?

Magdalena und Judith sprechen über Laufen, Beckenboden und Inkontinenz – und darüber, was die Studienlage wirklich hergibt. Die PelviQueens zeigen, welchen Weg sie unterstützen und warum: evidenzbasiert, alltagstauglich und stets mit dem gesamten Körper im Blick. Viele Studien, viele Meinungen – doch woran orientiert man sich? Höre selbst.

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