56 – Appuntamento annuale: gli obiettivi per il 2021 dell’economista Stefano

55 – Appuntamento annuale: quali obiettivi per il 2021? Iniziamo con Andrei

54 – Iniziare a cambiare: perché fumiamo? perché giochiamo d’azzardo?

53 – La resistenza al cambiamento: come vincerla?

52 – Andrei ed il suo punto di vista da psicoterapeuta sulle nostre sfide (2/2)

51 – Nuovo ospite e collega: il punto di vista di uno psicoterapeuta (1/2)

50 – Una delle sfide più grandi nella vita: avere un bambino

49 – Nuova grande sfida e la prima sfida settimanale

48 – Grande cambiamento in arrivo: nuova sfida “settimanale”

47 – Intervista a Filippo Morandi di Radio Ticino – La radio (2/2)

46 – Intervista a Filippo Morandi compagno di Behrami – Il calcio (1/2)

45 – Quali tecniche per motivarsi quotidianamente?

44 – Abbiamo preso il coronavirus! Che succede? Chi l’ha preso?

43 – Come riprendere la routine quotidiana dopo una pausa?

42 – Esame finito e passato: cosa abbiamo imparato?

41 – Imparare una lingua in 1 anno: miglioriamo giornalmente

40 – Routine e recap della situazione durante la quarantena

39 – Intervista: come conciliare sport, lavoro e scuola

38 – Situazione dopo 3 settimane di quarantena: yoga e dieta vegana

37 – Che abitudini per passare da 100kg a fare un triathlon: intervista! (2)