DiscoverVida Mais Fértil49. Regulação hormonal: Como a nutrição pode ajudar? - com Joana Pinheiro
49. Regulação hormonal: Como a nutrição pode ajudar? - com Joana Pinheiro

49. Regulação hormonal: Como a nutrição pode ajudar? - com Joana Pinheiro

Update: 2021-09-13
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Neste episódio, a Joana Folgado está a conversa com a nutricionista Joana Pinheiro que nos fala sobre como a alimentação e os estilos de vida podem ajudar na regulação hormonal.


Falamos sobre o que são as hormonas (da tiróide, adrenais e sexuais) e qual o seu papel na fertilidade. 


Conhece quais são os sinais e sintomas no corpo que podem indicar algum desiquíbrio e como se pode fazer o diagnóstico.


Aprende também sobre que mudanças no estilo de vida e na alimentação podem mais ajudar e contribuir para o equilíbrio hormonal e para a tua fertilidade.


Ouve e inspira-te. Esperemos que gostes.


Conhece mais sobre a Joana e o seu trabalho no seu site - wwww.nutrisuperhealth - ou no seu perfil @nutrisuperhealth.


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