Discover«Life.ru» — информационный портал5 упражнений, которые спасут ваши суставы от старения, — делайте каждый день и забудьте о боли
5 упражнений, которые спасут ваши суставы от старения, — делайте каждый день и забудьте о боли

5 упражнений, которые спасут ваши суставы от старения, — делайте каждый день и забудьте о боли

Update: 2025-09-17
Share

Description

Десять минут в день — и ваши суставы скажут спасибо. Life.ru делится простыми упражнениями для ежедневной заботы о здоровье всего тела.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

5 упражнений, которые спасут ваши суставы от старения, — делайте каждый день и забудьте о боли

5 упражнений, которые спасут ваши суставы от старения, — делайте каждый день и забудьте о боли