Toi aussi tu es un.e spécialiste des reprises de sport mais tu n'arrives jamais à garder la motivation ?

Dans cet épisode, on te donne nos meilleurs conseils pour une reprise efficace, sans pression, sans blessure et qui dure sur la longueur !

Et on te partage notre propre expérience de reprise dans notre nouveau défi. 

Si après ce podcast, tu as enore des questions, n'hésite pas à venir nous poser des questions sur nos comptes instragam : @marlene.aime 

@smarcin_

ou par email à tmum@agencebooost.fr

Nos recommandations de la semaine :

- "Un rien peut tout changer " de Clear James : https://www.amazon.fr/rien-peut-tout-changer/dp/2035969204

- Le podcast "Coment tu fais ?" de Laurie Thielman : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/comment-tu-fais-by-laury-thilleman/id1585365116

- L'instagram de @Flomum : https://www.instagram.com/flow__mum/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.