8. شلون أعرف إذا النظام الي أمشي عليه فعلا مناسب لي

7. جوعك حقيقي؟ و لا وراه هرمونات؟ نفهم الفرق

6. ليش نظامكم الغذائي المفروض ما يكون نفس غيركم

5. ليش أغلب الناس ما ينزل وزنهم رغم المحاولات ؟

4. مابعد رمضان

3. نظرية نقطة الضبط

2.ديتوكس

1. الرحلة إلى فقدان الوزن