Là comme ça, ça parait super la pensée positive.

Mais en vrai, ça fait pas mal de dégâts, et c'est la science qui le dit. 

Je t'explique dans cet épisode d'où vient ce concept et comment le transformer en quelque chose de vraiment utile pour tes client.es.

Ressources :

Ma formation en ligne Tes client.es vont enfin s'aimer ! 

« Positivité toxique » : voici pourquoi il est important de vivre ses émotions négatives,  Andrée-Ann Labranche

         

Positive Self-Statements: Power for Some, Peril for Others, Joanne Wood et al., Psychological Science, 2009

Problems with Positive Thinking and How to Overcome Them,

Gabriele Oettingen & Julie Y. A. Cachia, Handbook of Self-Regulation, Third Edition:Research, Theory, and Applications, Guilford Publications, 2017

Pitfalls of Positive Thinking, Dan Prendergast 

Self-regulation of commitment to reduce cigarette consumption: mental contrasting of future with reality, Gabriele Oettingen et al., Psychological Health, octobre 2010

Les dangers de la pensée positive, Elisabeth Feytit, Méta de choc  (podcast)

Effects of positive thinking intervention on negative emotions and quality of life in

stroke patients: a scoping review, Xin Fan , Mei Wang, Xiang-Shu Cui, Nurs Commun., 2023

Can positivity be counterproductive when suffering domestic abuse ?: A narrative review, Ellen Sinclair et al., International journal of wellbeing, 2020

Positive thinking and moral oppression in cancer care, Louise de Raeve, European journal of cancer care, 2003

The tyranny of the positive attitude in America: observation and speculation, Barbara Held, J Clin Psychol. 2002 

Stop smiling sart kvetching: a 5-step guide to creative complaining, Barbara Held, 2001

https://therapiedimpact.fr/astuces/

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