#50 | Du darfst fühlen. Du darfst Nein sagen. Du darfst du sein. | 30 Affirmationen zum mitmachen
Update: 2025-05-02
Description
Diese Folge ist eine Einladung an dein Herz.
Für all die Momente, in denen du dich selbst zurückgenommen hast.
Für jedes Mal, wenn du Ja gesagt hast, obwohl in dir ein klares Nein war.
Für die Gefühle, die du so lange still gehalten hast, weil du dachtest, sie seien zu viel.
In dieser Folge schenke ich dir 30 heilsame Affirmationen – für gesunde Grenzen, gefühlte Emotionen und echte Selbstannahme.
Du darfst dich fallen lassen. Du darfst dich erinnern. Du darfst einfach sein.
Diese Worte sind für dich, wenn du…
– es immer allen recht machen willst,
– deine Gefühle oft verdrängst,
– dich selbst in Frage stellst,
– wieder lernen willst, für dich einzustehen.
Mach es dir gemütlich, atme tief ein – und lass dich daran erinnern, wie wertvoll du bist.
Ich sehe dich.
Du bist nicht allein.
Und du bist genau richtig, so wie du bist.
Für all die Momente, in denen du dich selbst zurückgenommen hast.
Für jedes Mal, wenn du Ja gesagt hast, obwohl in dir ein klares Nein war.
Für die Gefühle, die du so lange still gehalten hast, weil du dachtest, sie seien zu viel.
In dieser Folge schenke ich dir 30 heilsame Affirmationen – für gesunde Grenzen, gefühlte Emotionen und echte Selbstannahme.
Du darfst dich fallen lassen. Du darfst dich erinnern. Du darfst einfach sein.
Diese Worte sind für dich, wenn du…
– es immer allen recht machen willst,
– deine Gefühle oft verdrängst,
– dich selbst in Frage stellst,
– wieder lernen willst, für dich einzustehen.
Mach es dir gemütlich, atme tief ein – und lass dich daran erinnern, wie wertvoll du bist.
Ich sehe dich.
Du bist nicht allein.
Und du bist genau richtig, so wie du bist.
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