#50 Flex-ability & meningsfullhet för jobb- och livsbalans med Louise Karlsson
Update: 2025-12-02
Description
Spara som favorit I veckans avsnitt gästas jag av Louise Karlsson, arbetsterapeut och forskare vid Högskolan i Halmstad för att prata om vad som hjälper oss att stärka och främja hållbar hälsa. Louise avhandling fann att hälsa inte skapas i enstaka insatser eller återhämtningsprogram, utan formas av de samlade aktiviteterna vi gör varje dag, på jobbet och hemma. Vi pratar även om begreppet flex-ability, vilket är förmågan att anpassa sig mellan livets olika krav och roller, och varför just den här dynamiken är avgörande för hållbar hälsa. Louise berättar vad forskningen visar om riskfaktorer för ohälsa, men framförallt vilka friskfaktorer hon fann hjälpte att stärka och bibehålla god hälsa. Några av dem var aktivitetsbalans och meningsfullhet, gränssättning och att kunna påverka sin situation. Det här är ett samtal om att skapa förutsättningar för hälsa, snarare […]
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
