Discover24Frågor51. Jonathan Fogelberg - Träning utan trams och 90-dagarsmetoden
51. Jonathan Fogelberg - Träning utan trams och 90-dagarsmetoden

51. Jonathan Fogelberg - Träning utan trams och 90-dagarsmetoden

Update: 2025-10-01
Share

Description

Jonathan Fogelberg är kost- och träningscoachen som ogillar när influencers går krabbgång med gummiband i gymmet. Träning ska genomföras utan trams.

Dagens podd blir ett långt snack om det och hur hans bok 90-dagarsmetoden på tre månader ska ge läsarna nya och hållbara vanor.

Så vill du förändra ditt liv idag. Ta på dig löparskorna. Luta dig framåt och lyssna.

Programledare: Henrik Eriksson & Marcus Birro

Producent: Erik Lindström

Följ oss på Tiktok: https://www.tiktok.com/@24fragorpodcast

Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/24fragorpodcast


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

51. Jonathan Fogelberg - Träning utan trams och 90-dagarsmetoden

51. Jonathan Fogelberg - Träning utan trams och 90-dagarsmetoden