51. Jonathan Fogelberg - Träning utan trams och 90-dagarsmetoden
Update: 2025-10-01
Description
Jonathan Fogelberg är kost- och träningscoachen som ogillar när influencers går krabbgång med gummiband i gymmet. Träning ska genomföras utan trams.
Dagens podd blir ett långt snack om det och hur hans bok 90-dagarsmetoden på tre månader ska ge läsarna nya och hållbara vanor.
Så vill du förändra ditt liv idag. Ta på dig löparskorna. Luta dig framåt och lyssna.
Programledare: Henrik Eriksson & Marcus Birro
Producent: Erik Lindström
Följ oss på Tiktok: https://www.tiktok.com/@24fragorpodcast
Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/24fragorpodcast
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
In Channel