DiscoverBesser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast#52: Wie du es schaffst, regelmäßig zu Hause Yoga zu üben – Yogalehrerin Annika Isterling
#52: Wie du es schaffst, regelmäßig zu Hause Yoga zu üben – Yogalehrerin Annika Isterling

#52: Wie du es schaffst, regelmäßig zu Hause Yoga zu üben – Yogalehrerin Annika Isterling

Update: 2019-12-261
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In dieser Folge spricht Kristin Rübesamen mit der Yogalehrerin Annika Isterling darüber, wie schön es ist, zu Hause Yoga zu üben, wie eine disziplinierte Home Practice aussieht und dass wir das wirklich alle schaffen können. Du erfährst…

… wann du am besten zu Hause Yoga übst
… welche Vorteile die Home Practice morgens hat
… wie du rausfinden kannst, welche Yoga-Praxis in diesem Moment die richtige für dich ist
… wie du lernst, dir selbst mehr zu vertrauen
… wie lange du wirklich täglich Yoga üben musst, um eine Wirkung zu erzielen
… warum deine Yoga-Praxis nicht nur auf der Matte stattfinden muss

Hier findest du alle Yoga-Videos mit Annika bei YogaEasy: https://www.yogaeasy.de/yogalehrer/annika-isterling

Hier findest du Annikas Buch „Ankommen“ über die Yoga-Praxis zu Hause: https://www.kamphausen.media/produkt/ankommen/

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