DiscoverÍ alvöru talað!52. Þunglyndi, skammdegisþunglyndi og streita. Ólöf Dröfn Eggertsdóttir, sálmeðferðarfræðingur
52. Þunglyndi, skammdegisþunglyndi og streita. Ólöf Dröfn Eggertsdóttir, sálmeðferðarfræðingur

52. Þunglyndi, skammdegisþunglyndi og streita. Ólöf Dröfn Eggertsdóttir, sálmeðferðarfræðingur

Update: 2025-11-13
Share

Description

Ólöf Dröfn Eggertsdóttir er sálmeðferðarfræðingur hjá Samkennd heilsusetri. Hlustendur þekkja hana vel enda hefur hún áður komið til okkar. Í þetta skipti segir hún okkur frá þunglyndi og skammdegisþunglyndi. Hver er munurinn og hvað er til ráða? Erum við þunglynd þegar við erum í mikilli streitu eða kulnun?

Ólöf hjá Samkennd

Hlustendur fá 15% afslátt af vörum Jörth með afsláttarkóðanum íalvörutalað inni á Jorth.is


Ert þú ekki örugglega að fylgja okkur á samfélagsmiðlum?

Í alvöru talað! á Instagram

Lydía (Gott jafnvægi) á Instagram

Gulla á Instagram

Þátturinn er í boði
- OsteoStrong
- Jörht góðgerðar og bætiefni

Stef þáttarins gerði Ingi Björn Ingason.

Comments 
In Channel
53. Þakklæti og krossgötur!

53. Þakklæti og krossgötur!

2025-12-0401:02:15

52. Þunglyndi, skammdegisþunglyndi og streita. Ólöf Dröfn Eggertsdóttir, sálmeðferðarfræðingur

52. Þunglyndi, skammdegisþunglyndi og streita. Ólöf Dröfn Eggertsdóttir, sálmeðferðarfræðingur

2025-11-1301:30:43

51. Ertu á breytingaskeiðinu? Hanna Lilja Oddgeirsdóttir, GynaMedica

51. Ertu á breytingaskeiðinu? Hanna Lilja Oddgeirsdóttir, GynaMedica

2025-10-3001:20:13

50. Systrakraftur! Ása Ottesen

50. Systrakraftur! Ása Ottesen

2025-10-1601:19:15

49. Hvað með húðina okkar? Jenna Huld Eysteinsdóttir, húðsjúkdómalæknir

49. Hvað með húðina okkar? Jenna Huld Eysteinsdóttir, húðsjúkdómalæknir

2025-10-0201:30:10

48. Þreytt og streitt kona á rauðu ljósi. Kristín Þóra Haraldsdóttir, leikkona

48. Þreytt og streitt kona á rauðu ljósi. Kristín Þóra Haraldsdóttir, leikkona

2025-09-1101:10:39

47. Hausttískan 2025

47. Hausttískan 2025

2025-08-2158:27

46. Ég vil mæta mér til að geta mætt öðrum. Lára Rúnarsdóttir í Móum.

46. Ég vil mæta mér til að geta mætt öðrum. Lára Rúnarsdóttir í Móum.

2025-07-2401:30:21

45. Halla Himintungl skoðar stjörnukortin okkar

45. Halla Himintungl skoðar stjörnukortin okkar

2025-07-1001:23:07

44. Halla Himintungl

44. Halla Himintungl

2025-06-2601:17:09

43. Streita og óttaviðbrögðin fjögur

43. Streita og óttaviðbrögðin fjögur

2025-06-1201:14:04

42. Er ekki bara gaman á Tinder? Hrafnheiður Valdís, sálfræðingur

42. Er ekki bara gaman á Tinder? Hrafnheiður Valdís, sálfræðingur

2025-05-2901:27:38

41. Tilfinningaát og streita í sumarfríinu

41. Tilfinningaát og streita í sumarfríinu

2025-05-1501:04:10

40. Viðskiptafræðingurinn sem syngur Tangó. Svanlaug Jóhannsdóttir, OsteoStrong

40. Viðskiptafræðingurinn sem syngur Tangó. Svanlaug Jóhannsdóttir, OsteoStrong

2025-05-0101:26:48

39. Getum við ekki bara borðað? Dögg Guðmundsdóttir, næringarfræðingur

39. Getum við ekki bara borðað? Dögg Guðmundsdóttir, næringarfræðingur

2025-04-1701:11:03

38. Tískuvangaveltur fyrir sumarið

38. Tískuvangaveltur fyrir sumarið

2025-04-0301:15:15

37. Nokkrar lífslexíur

37. Nokkrar lífslexíur

2025-02-2001:25:14

36. Tölum um kynlíf! Áslaug Kristjánsdóttir, kynfræðingur

36. Tölum um kynlíf! Áslaug Kristjánsdóttir, kynfræðingur

2025-02-1301:34:19

35. Aftur á vinnumarkað eftir 14 ár. Hekla Guðmundsdóttir, Bandvefslosun

35. Aftur á vinnumarkað eftir 14 ár. Hekla Guðmundsdóttir, Bandvefslosun

2025-02-0601:40:58

34. Sambönd og samskipti

34. Sambönd og samskipti

2025-01-3101:08:32

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

52. Þunglyndi, skammdegisþunglyndi og streita. Ólöf Dröfn Eggertsdóttir, sálmeðferðarfræðingur

52. Þunglyndi, skammdegisþunglyndi og streita. Ólöf Dröfn Eggertsdóttir, sálmeðferðarfræðingur

Gulla og Lydía