Dans ce nouvel épisode, on plonge au cœur d’un processus fondamental de notre santé : la digestion.

Que se passe-t-il une fois que l’on mange ? Quelles sont les différentes étapes de la digestion ? Comment savoir si tout fonctionne bien… ou pas ? Pour répondre à toutes ces questions, je reçois Anne-Sophie Pasquet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et le syndrome de l’intestin irritable, également créatrice du podcast Bien dans mon ventre.

Avec clarté et pédagogie, Anne-Sophie nous explique :

• Les différentes phases de la digestion (et pourquoi elle commence dans la bouche !)

• Ce qu’est une bonne digestion

• Les signes à repérer pour savoir si notre système digestif va bien

• Le lien entre notre alimentation, nos selles, notre énergie… et notre bien-être global

Un épisode indispensable pour toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre leur corps, optimiser leur digestion et apprendre à bien manger en conscience.

Pour découvrir l'univers d'Anne-Sophie et ses formations: https://annesophiepasquet.fr

C’est en transformant mon hygiène de vie, en particulier mon alimentation, que j’ai découvert toute l’énergie et la vitalité dont mon corps disposait. J’ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu’on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c’est cette même transformation, basée sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir.

Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle, spécialisée en cuisine santé gourmande et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES.

Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent optimiser leur santé pour être au top de leur vitalité afin de mener à bien leur projet et vivre une vie de rêve!

À travers des épisodes en solo, des témoignages inspirants et des interviews d’experts, je vous partage des clés concrètes pour intégrer une cuisine santé au quotidien, avec des repas riches en super aliments, une alimentation anti-inflammatoire, et des conseils en naturopathie. Parce que manger sain ne doit pas être une contrainte, mais un plaisir qui vous aide à vous sentir au meilleur de votre forme.

Si vous aimez le podcast Les Lois Naturelles, pensez à laisser un avis (5 ⭐ de préférence !) ou un commentaire sur Apple Podcast ou votre plateforme d’écoute préférée. Cela aide à diffuser mon travail et à promouvoir une approche intégrative du bien-être.

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