Discovermatcha on ice#53 Unsere Morgenroutine, Journaling & Meditation
#53 Unsere Morgenroutine, Journaling & Meditation

#53 Unsere Morgenroutine, Journaling & Meditation

Update: 2024-11-17
Share

Description

Heute sprechen wir darüber warum uns eine Morgenroutine so wichtig ist und wie sie uns in vielen Lebenslagen wie ein Anker Halt gegeben hat. Passend dazu tauchen wir etwas tiefer in die Themen: Journaling, Manifestieren & Meditation ein.


Wir wollen euch mit dieser Folge sagen wie wichtig es ist sich im Alltag Zeit für sich selbst zu nehmen, selbst wenn es nur 5-10 Minuten sind, ihr seid es euch wert!


Wir schicken euch ganz viele high Frequency Energy und eine virtual hug!🫂🤍💭


🧘🏽‍♀️Juliettes Meditations Bundle: https://www.meditation-mit-juliette.de/

🧘🏽‍♀️Juliettes Mantra Empfehlung: https://www.youtube.com/watch?v=YVzyzX87aFY


✨Cheyennes Morning Journaling Promts✨

5 Dinge für die ich dankbar bin:

Das mache ich heute für mich:

Wer möchte ich heute für mich und für andere sein?

3 Dinge die ich heute erledigen möchte:

Die Intention des Tages:

3 Dinge die ich heute fühlen möchte:

Wie möchte ich mich am ende des Tages fühlen?



Unser Lieblingsmatcha ist von HEALTHBAR!🍵☁️

Anzeige I Mit unserem Code: "matchaonice15" könnt ihr -15% sparen!

Hier kommt ihr zur Webseite: https://health-bar.com


Wenn ihr Fragen an uns habt dann schreibt uns gerne eine DM bei Instgram sodass wir sie in den nächsten Folgen beantworten können!💌


Mehr von uns:

Podcast Instagram:

https://www.instagram.com/matchaonicepodcast/


Juliette:

Instagram: juliette_xr

TikTok: juliette_xr

YouTube: https://www.youtube.com/@juliette_xr/videos


Cheyenne:

Instagram: cheyenstein

Tiklok: cheyenstein

YouTube: https://www.youtube.com/@cheyenstein


Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#53 Unsere Morgenroutine, Journaling & Meditation

#53 Unsere Morgenroutine, Journaling & Meditation

Juliette und Cheyenne