DiscoverPensamientos Varios53. SEASONAL RESET | Prepara la Mente y el Cuerpo para este Otoño
53. SEASONAL RESET | Prepara la Mente y el Cuerpo para este Otoño

53. SEASONAL RESET | Prepara la Mente y el Cuerpo para este Otoño

Update: 2023-09-03
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Te explico cómo aprovechar el inicio de una nueva estación para motivarnos y empezar con el mejor pie posible.



  1. Preset



  • Cosas que hacer para cerrar la etapa anterior

  • Resetea tu espacio

  • Resetéate a ti

  • Prepara cosas para los nuevos hábitos



  1. Hábitos para la nueva estación

  2. Lista de cosas que quieres hacer estos meses

  3. Objetivos: el 30 de noviembre podré decir que…


No olvides hacer monthly reset dates el 1 de octubre y de noviembre para pararte a pensar cómo han ido las últimas semanas, recuperar la motivación y checkear que te sientes bien.


¡Feliz otoño!



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Mireia Márquez