DiscoverBienestar Emocional54. Los excesos y los vacíos emocionales
54. Los excesos y los vacíos emocionales

54. Los excesos y los vacíos emocionales

Update: 2023-11-30
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Nuestro vacío emocional nos recuerda que hay algo que no logramos completar, algo que nos llena de inestabilidad y frustración. Podemos intentar llenar ese vacío con excesos, bebiendo alcohol hasta que los sentidos se nublen, machacándonos en el gimnasio, comiendo emocionalmente o comprando de manera compulsiva, pero la sensación de desesperanza después de realizar estas conductas seguirá o incluso aumentará.


La sensación de vacío puede producirnos bloqueo emocional, que es lo que termina impidiendo que nos enfrentarnos a nuestra realidad, llevándonos a una vida de desorden para cubrir nuestras carencias.
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Psicóloga Martha Morán - PSIQUEM Centro de Bienestar Psicológico