DiscoverKrótko o ruchu54. Top 5 błędów mężczyzny na siłowni | Wąsopad | Trenuj Lepiej Podcast
54. Top 5 błędów mężczyzny na siłowni | Wąsopad | Trenuj Lepiej Podcast

54. Top 5 błędów mężczyzny na siłowni | Wąsopad | Trenuj Lepiej Podcast

Update: 2022-12-01
Share

Description

Poznaj 5 największych błędów mężczyzn na siłowni. Dotyczą one każdego, niezależnie od wieku czy stażu w klubie. Zapraszam do w kolejnego odcinka Trenuj Lepiej Podcast. Zaczerpnij z wiedzy i doświadczenia wieloletniej trenerki personalnej.
Daj mi znać -
- który z wymienionych błędów jest lub był Twoim udziałem?
- a może więcej niż jeden?
- czy zadowolony jesteś ze swoich efektów ćwiczeń?

Odcinek ten jest ostatnim odcinkiem sezonu Wąsopad (#Movember), w którym to skupiamy się wyłącznie na zdrowiu mężczyzn.

___________
Podoba Ci się podcast? Zasubskrybuj, wystaw ocenę, prześlij osobom, na których zdrowiu Ci zależy.

Kontakt do mnie:
mail: kontakt@wenecka.com
www: https://wenecka.com
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

54. Top 5 błędów mężczyzny na siłowni | Wąsopad | Trenuj Lepiej Podcast

54. Top 5 błędów mężczyzny na siłowni | Wąsopad | Trenuj Lepiej Podcast

Justyna Wenecka