Discover요가의 모든 이야기, 요가팟(YogaPod)56회 [요가팟 지식인] 요가는 출산에 도움이 될까?_출산만랩 최책임 이야기2
56회 [요가팟 지식인] 요가는 출산에 도움이 될까?_출산만랩 최책임 이야기2

56회 [요가팟 지식인] 요가는 출산에 도움이 될까?_출산만랩 최책임 이야기2

Update: 2021-12-27
Share

Description

에피소드 설명

출산 과정에 대해 자세히 알아본 지난주에 이어 이번에는 산후 관리와 모유수유, 요가의 역할까지 더욱 깊은 이야기를 들려드립니다.

- 임신과 출산에 있어 반다가 답이 아닌 이유
- 코어 활성화는 일어나는 것 vs 만드는 것
- 여성 요가수련자들의 조기 요실금
- 임산부는 언제부터 요가수련을 할 수 있을까?
- 출산에서 요가의 역할은? 
- 임산부 요가 강사과정에 대해

요가팟 공식 인스타그램: @yogapod.kr
인트로/아웃트로:  김민혁 교수 제공(Instagram @nantatherapy)
Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

56회 [요가팟 지식인] 요가는 출산에 도움이 될까?_출산만랩 최책임 이야기2

56회 [요가팟 지식인] 요가는 출산에 도움이 될까?_출산만랩 최책임 이야기2