56. Harmonisoi ruuansulatuksesi - miten syöt on yhtä tärkeää kuin mitä syöt
Update: 2023-12-08
Description
Ravinto on ayurvedan mukaan terveyden yksi kolmesta tukipilarista. Se, että osaat käyttää itsellesi sopivia ruoka-aineita ja mausteita, on todella tärkeää, mutta vähintään yhtä tärkeää (ellei jopa tärkeämpää) on tietää MITEN syöt ruokasi.
Jos kärsit erilaisista vatsavaivoista kuten turvotuksesta, ummetuksesta tai vaikka närästyksestä, tämä jakso on sinulle erityisen tärkeä!
Tässä jaksossa puhutaan mm.:
- Miksi on tärkeä huomioida sitä miten syöt
- Minkälaisia tapoja ayurveda pitää ruuansultakuksen kannalta olennaisina
- Kuulet 8 ayurvedasta kumpuavaa ohjenuoraa ruokailutottumuksiin
Tervetuloa mukaan pohtimaan ja oivaltamaan!
✨ Seuraa AyurGlowta Instagramissa @ayurglow.fi ✨
✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
