Listen Top Shows Blog

56. När stresshanteringskurser och självhjälpsböcker inte räcker

56. När stresshanteringskurser och självhjälpsböcker inte räcker

Update: 2019-10-29

Share

Description

53. Många med stress och smärtbesvär har försökt med KBT, mindfullnesskurser och utbildning i stresshanteringsaktiviteter. Man ha så att säga "gått kursen". Ändå är det fruktansvärt svårt att omsätta kunskapen så den fungerar i livet. Varför? Varför räcker det inte med all kunskap? Vad är det som gör att allt det man lärt sig ändå inte fungerar?

Björn Rudman tillsammans med Anders Johansson och Sofia Örnefors reder lite i hur Caladrius arbetar runt detta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

In Channel

Återhämtningskrönika - Tills döden skiljer oss åt?

Återhämtningskrönika - Tills döden skiljer oss åt?

2020-02-2808:21

Återhämtningskrönika av Björn Rudman - 5 punkter att sätta under 2020

Återhämtningskrönika av Björn Rudman - 5 punkter att sätta under 2020

2020-02-2104:01

Återhämtning i Återhämtningspodden

Återhämtning i Återhämtningspodden

2020-02-0505:23

57 - Slutet. Och början.

57 - Slutet. Och början.

2020-01-1011:48

56. När stresshanteringskurser och självhjälpsböcker inte räcker

56. När stresshanteringskurser och självhjälpsböcker inte räcker

2019-10-2945:46

55. Livspussel med: MIGRÄN

55. Livspussel med: MIGRÄN

2019-10-2227:35

54. Energi och ork - Vad är det egentligen och vad skall det räcka till?

54. Energi och ork - Vad är det egentligen och vad skall det räcka till?

2019-10-1543:17

53. Livspussel med: STRESS

53. Livspussel med: STRESS

2019-10-0824:23

52. Träning som ventil i livet med gäst Anders Gatti

52. Träning som ventil i livet med gäst Anders Gatti

2019-10-0138:16

51. Lyssnarfrågor ifrån Bokmässan i Göteborg

51. Lyssnarfrågor ifrån Bokmässan i Göteborg

2019-09-2736:26

50. Energi kvar EFTER jobbet: "Byggbranschen"

50. Energi kvar EFTER jobbet: "Byggbranschen"

2019-09-2431:09

49. Energi kvar EFTER jobbet: VÅRDEN

49. Energi kvar EFTER jobbet: VÅRDEN

2019-09-2036:05

48. Energi kvar EFTER jobbet: SKOLA

48. Energi kvar EFTER jobbet: SKOLA

2019-09-1737:08

Krönika - Låter det för bra för att vara sant är det för bra för att vara sant

Krönika - Låter det för bra för att vara sant är det för bra för att vara sant

2019-09-1305:38

47. Energi kvar efter jobbet - "Blåljus/Insatspersonal"

47. Energi kvar efter jobbet - "Blåljus/Insatspersonal"

2019-09-1022:09

Krönika - Idealet: "MÅ BRA" istället för smal, snygg och framgångsrik

Krönika - Idealet: "MÅ BRA" istället för smal, snygg och framgångsrik

2019-09-0605:30

46. Energi kvar efter jobbet - "Kontorsarbete"

46. Energi kvar efter jobbet - "Kontorsarbete"

2019-09-0322:19

Krönika - Minska oron = minskad smärta

Krönika - Minska oron = minskad smärta

2019-08-3005:47

45. Motivation till rehab och förändring

45. Motivation till rehab och förändring

2019-08-2748:35

Bonusavsnitt - Officiella släppet av "Boken av Ont" - Hör författarna berätta.

Bonusavsnitt - Officiella släppet av "Boken av Ont" - Hör författarna berätta.

2019-08-2547:52

00:00

00:00

x

56. När stresshanteringskurser och självhjälpsböcker inte räcker

56. När stresshanteringskurser och självhjälpsböcker inte räcker