DiscoverBesser leben mit Yoga – der YogaEasy-Podcast#58: Beruhigende Meditation für mehr Weite, Stille und Raum – mit Dr. Patrick Broome
#58: Beruhigende Meditation für mehr Weite, Stille und Raum – mit Dr. Patrick Broome

#58: Beruhigende Meditation für mehr Weite, Stille und Raum – mit Dr. Patrick Broome

Update: 2020-03-19
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In dieser Folge leitet Dr. Patrick Broome dich durch eine beruhigende Meditation. Du übst dabei...

... die Weite und den Raum in dir zu entdecken
... dich zu erden und mit allen Lebewesen zu verbinden
... deinen Atem zu lenken
... weich und offen zu werden
... dein Herz zu öffnen
... Mitgefühl für dich selbst und andere zu entwickeln

Bleib gesund!

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